Olvídate de pasar horas interminables en la cinta con poca recompensa. ¡Prepárate para un enfoque más inteligente y potente! Cuando hablamos de cardio intenso, nos referimos a esos momentos en los que ...

Si cada que haces ejercicio entras en el mismo dilema: ¿debo hacer primero cardio o pesas? Debes saber que la respuesta puede marcar la diferencia en los resultados que obtengas. Pero no te preocupes, ...