Un nuevo estudio, publicado en la revista 'Frontiers in Psychology', es el primero en demostrar que escuchar música a un ritmo más alto reduce el esfuerzo percibido durante el ejercicio y aumenta sus ...

La música tiene el poder de hacer que el ejercicio se sienta menos pesado. Pero, ¿por qué hay algunas canciones que afectan positivamente la experiencia de ejercicio de un individuo y conducen a un ...

Algo de ejercicio es mejor que nada. Si no tienes tiempo para ejercitarte entre semana, estas recomendaciones te ayudarán a sacar el máximo provecho a una rutina de dos días. Por Danielle Friedman La ...