La musique permettrait d'améliorer la santé mentale, autant que l'exercice, selon une étude. Si vous n'arrivez pas à vous rendre à la salle de sport, écoutez et chantez sur vos morceaux préférés à la ...

Écouter de la musique en faisant de l'exercice n'aide pas seulement à rester motivé, mais peut aussi être bénéfique pour votre santé mentale. Une nouvelle étude a évalué l'humeur de 33 jeunes adultes ...