Nach den Festtagen herrscht auf den Skipisten üblicherweise Hochbetrieb. Doch die Skigebiete kämpfen mit Schneemangel. Bist ...

Rotlicht, Infrarot, beheizte Workouts: Diese Konzepte zeigen, wie vielseitig moderne Entspannung im Winter sein kann.

Waldmünchen. Der Kneippverein Waldmünchen bietet in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus ab Januar drei unterschiedliche Yogakur ...

Wenn aus Vorsätzen Realität wird: Mit Apple Fitness+ können Sie im neuen Jahr nun endlich Ihre Sportroutine auf lange Sicht ...

Eine Fährfahrt von 20 Minuten liegt die Insel Gozo von Malta entfernt. Zu den unvergesslichen Highlights zählen ...

Die Challenge soll zusätzliche Motivation bieten, regelmäßig aktiv zu bleiben und Trainingseinheiten konsequent zu verfolgen.

Wer mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet ist und ein Abo bei Apples Sportdienst Fitness+ besitzt, findet dort ab sofort frisches ...

Der Adelzhausener erklärt, wie Lauf-Neulingen der Start gelingt - und wie sie dranbleiben. Auch Kleidung und Ernährung ...

Egal, was Ihr Vorsatz ist: Machen Sie daraus einen Plan, den Sie Schritt für Schritt umsetzen. Denn nicht die anfängliche ...

Einfache Selbstfürsorgerituale für ein ausgeglichenes Leben Halten Sie einen Moment inne und denken Sie darüber nach, wie oft ...

In den Wintermonaten fällt es Menschen schwer, sich körperlich fit zu halten. Sport- und Ernährungswissenschafterin Jasmin ...

Krämpfe, Grummeln, Blähbauch – mit Luft im Bauch und Schmerzen kämpfen die meisten von uns ab und zu. Wir verraten, woher ...