集団指導で、 準備からフォローまで60分程度 で行うことができる基本的なメニューです。 一連の体操を行うことで、それぞれの運動の相乗効果が期待できます。

高齢者介護施設や各地の市民講習会などで楽しく行える集団体操として取り入れられています。 気功を取り入れたストレッチ・脳トレ体操・有酸素運動・筋力運動などを組み合わせたプログラムです。

1時間程度の集団体操 基本プログラム を習得します。 体操の動きだけではなく、参加者の状態に合わせて個別に調整するためのアドバイスや、ひとつひとつの動きについて説明できるような知識も身 …

シャッキリ体操は、おもに介護予防を目的とし、高齢者が楽しく安全に行える集団体操です。 トレーナーは、参加者の状態をよく観察し、臨機応変にプログラムメニューの変更や声掛けを行います。

介護予防や機能維持のため、安全で楽しく行えるシャッキリ体操は、介護事業所やシニアの体操教室等で好評です。 介護事業所で導入される理由は、成果を上げていることにあります。

日本女子体育大保育科を卒業し、幼稚園教諭を経てピアノ講師、大正琴講師など多彩な特技を有し、介護施設での自立支援に向けた集団体操指導を行っています。

介護事業所の集団体操は、トレーナーの効果的な声掛けで意欲を高めることが大切です。 介護予防と機能維持のシャッキリ体操

そのために簡単で楽しいプログラム「シャッキリ体操」を考案いたしました。 シャッキリ体操は、運動が苦手な人にこそおすすめの健康体操です。

気功を取り入れた簡単体操とリラクゼーションで、体の気の流れをスムーズにします。 経絡とつながる指の動きを取り入れ、新陳代謝と免疫力を高め、毒素排出と若返りを目指します。

身体の健康のために行う運動は、集団で行うことで、楽しみにもなり、社会性の維持にもなります。 ユニバーサルスポーツはさらに、多様性社会の中で、 他者を理解する 良い機会になります。