Bitter leaf, biologically named vernonia amygdalina, is such a nutritionally rich leaf that not many of us knows how much beneficial it can be to our overall health and wellbeing. Even some of us that do eat it occasionally, eat it wrongly or in a way that majority of its nutritional contents has been eliminated. So I hope that this short video enlightens us a bit, to consider taking it and doing so in the right way that maximizes the intake of most of its nutritional contents. : : : : : : : : :

L'Afrique est riche: le Ndolè, VOICI LE VERNONIA AMYGDALINA : QUI NOURRIT ET QUI SOIGNE L'Africain est le seul qui ne sait pas qu'il est assis sur des trésors naturels. Mais il est là il pleure la pauvreté, le manque d'argent et le désœuvrement. Non ! Notre terre est riche et fertile. Seul le Ndolè peut nous sortir de la pauvreté s'il est bien exploité et commercialisé. 👉 Sur le plan diététique : Il nourrit 👉 Sur le plan thérapeutique : Il soigne beaucoup de maladies en silence. 👉 Sur le plan