El mito de que los laxantes “dañan” el intestino ha hecho más mal que bien. La verdad es que productos como polietilenglicol o senósidos se han mostrado seguros incluso con uso prolongado. Lo realmente peligroso es lo contrario: dejar que el estreñimiento avance hasta causar dolor, fisuras, impactación o terminar en hospital. También lo es abusar de fibra sin suficiente agua, que puede bloquear más que ayudar. La estrategia inteligente es clara: buena dieta, hidratación, rutina intestinal y, si
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El mito de que los laxantes “dañan” el intestino ha hecho más mal que bien. La verdad es que productos como polietilenglicol o senósidos se han mostrado seguros incluso con uso prolongado. Lo realmente peligroso es lo contrario: dejar que el estreñimiento avance hasta causar dolor, fisuras, impactación o terminar en hospital. También lo es abusar de fibra sin suficiente agua, que puede bloquear más que ayudar. La estrategia inteligente es clara: buena dieta, hidratación, rutina intestinal y, si
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