✨ Mes vœux pour 2026 ✨ Pour cette nouvelle année, je vous souhaite de retrouver votre énergie, votre bien-être et un sommeil réellement réparateur. Tout commence par l’écoute de soi : sortir du surmenage, ralentir quand le corps le demande, s’accorder de vrais temps de repos. Ce rééquilibrage soutient le système nerveux, les glandes surrénales, la sphère hormonale… et améliore naturellement le sommeil. Je vous souhaite aussi de vous réaligner avec qui vous êtes vraiment. Car lorsqu’on n’est plus
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Bien-être Auto-immune | Maladies auto-immunes & Protocole AIP on Instagram: "🌿 Maladies auto-immunes : agir sur le terrain en naturopathie et micronutrition. Florence Pinheiro Ortolan @embellirsasante, naturopathe, spécialisée dans l’accompagnement des maladies auto-immunes, nous a fait l'honneur de venir nous parler de l'approche naturopathique de l'auto-immunité et des maladies auto-immunes. Vous vivez avec une maladie auto-immune ou vous accompagnez quelqu’un concerné ? La naturopathie peut
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La graisse abdominale diminue votre testostérone Chez l’homme, l’accumulation de graisse abdominale n’est pas qu’un souci esthétique. Elle est inflammatoire, augmente les risques cardiovasculaires et… perturbe les hormones. La graisse viscérale favorise l’activité de l’aromatase, une enzyme qui transforme la testostérone en œstrogènes. Résultat : moins de tonus, moins de libido, plus de fatigue… Le corps se féminise peu à peu. Ce déséquilibre hormonal peut avoir un réel impact sur la vitalité, l
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