भगवद् गीता: अध्याय 6, श्लोक 17 युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु | युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दु:खहा || इस श्लोक में भगवान कृष्ण अर्जुन से कहते हैं कि स्वस्थ और शांतिपूर्ण जीवन के लिए संतुलन बहुत ज़रूरी है। वे बताते हैं कि योग, आत्मा और ईश्वर का मिलन, तभी फल-फूल सकता है जब हम संयम से जीवन जिएँ। योग का विपरीत है भोग, सांसारिक सुखों में लिप्त होना। भोग भले ही कुछ पल के लिए संतुष्टिदायक लगे, लेकिन यह शरीर के प्राकृतिक सामंजस्य को बिगाड़ देता है और रोग (बीमारी) की ओर ले जाता है। जब शरीर पीड़