Claudiu Spiridon | Nutriție & Fitness | Slăbire Femei on Instagram: "Ai burta umflată, pofte constante de dulce, somn agitat sau dureri în corp fără un motiv clar? Este foarte posibil ca excesul de zahăr din organism să fie cauza ascunsă. În acest material afli 5 semne clare că ai prea mult zahăr în corp, semne pe care mulți le ignoră ani la rând: somn fragmentat și oboseală constantă sete excesivă și urinare frecventă pofte intense de dulce și carbohidrați mâncărimi ale pielii dureri corporale
1:08
Claudiu Spiridon | Nutriție & Fitness | Slăbire Femei on Instagram: "Ai …
62.2K views4 months ago
Instagramclaudiufitnessonline
Marius Sava on Instagram: "Sforăitul nu înseamnă doar zgomot noaptea. Poate fi un semn că respirația se oprește repetat în somn. În apneea de somn, nivelul de oxigen scade de multe ori pe noapte, iar corpul intră în stare de stres repetat. Pe termen lung, acest lucru este asociat cu hipertensiune, tulburări de ritm cardiac și risc cardiovascular crescut. Soluții practice: – evaluare la medic dacă sforăitul este puternic și zilnic – scădere în greutate, dacă este cazul – evitarea alcoolului seara
0:40
Marius Sava on Instagram: "Sforăitul nu înseamnă doar zgom…
279.7K views4 months ago
Instagramsava.marius.52
Medici Pentru Copii on Instagram: "Baia poate fi unul dintre cele mai puternice semnale biologice de somn pentru copil. Nu doar datorită apei în sine, ci datorită mesajului pe care îl transmite creierului. 🧠 Când același stimul liniștitor apare regulat și la momentul potrivit, adaptat vârstei copilului, sistemul nervos începe să îl recunoască: ➡️ „Se apropie somnul.” S-a confirmat științific că baia înainte de culcare trimite creierului copilului semnalul că este timpul de somn. În timp, predic
0:09
Medici Pentru Copii on Instagram: "Baia poate fi unul dintre cele mai …
126.9K views3 months ago
Instagrammedicipentrucopii.ro
Irina Constantin Drăguț| wellbeing mentor| yoga teacher on Instagram: "Nu e vorba despre „puține ore dormite.” E vorba despre calitatea fiziologică a recuperării și starea energetică în care adorm. Știința spune clar: • Regenerarea profundă a țesuturilor se întâmplă în primele 2 cicluri de somn (primele 3–4 ore) – dacă sistemul nervos este liniștit înainte de culcare. • Melatonina crește natural când mintea e în „theta” și nu în stres — deci somnul e mai profund, chiar dacă e mai scurt. • Practi
0:23
Irina Constantin Drăguț| wellbeing mentor| yoga teacher on Instagra…
9.8K views3 months ago
Instagramirina.wellbeing.mentor
Veronika Simionaș on Instagram: "De multe ori problema somnului nu ține de somn… ci de temperamentul copilului. Cercetătorii spun că fiecare copil se naște cu anumite trăsături. Un fel de „programare internă” care îi influențează modul în care reacționează la lume. Asta include și somnul: cum adoarme, cât stă adormit și cât de ușor leagă ciclurile de somn. Iată cum temperamentul poate influența somnul: 1️⃣ Nivelul de activitate — copiii energici se liniștesc greu seara și nu pot sta nemișcați la
0:08
Veronika Simionaș on Instagram: "De multe ori problema somnului …
96.5K views3 months ago
Instagramveronika.simionas
Dr. Ariane Peev on Instagram: "Multi oameni se sufoca in somn fara sa stie. Apneea in somn afecteaza energia, creierul si sanatatea pe termen lung. #viata #somn #sanatate"
1:05
Dr. Ariane Peev on Instagram: "Multi oameni se sufoca in somn fara sa …
247 views3 months ago
Instagramdr.arianepeev
Reghina Trif on Instagram: "Tu cum funcționezi după doar trei ore de somn?🤣"
0:11
Reghina Trif on Instagram: "Tu cum funcționezi după doar trei ore de s…
1.3M views3 months ago
Instagramreghinatrif
0:08
Uzun Cosmin┃Marketing Fitness Business on Instagram: "Protocol …
182.5K views4 months ago
Instagramuzun.cosmin
0:11
Jacob Wolf Kohlman on Instagram: "When u we for ur neighbor but th…
2.4M views4 months ago
Instagramjewboyjacob
0:25
BIOSIS on Instagram: "Pentru somn mai bun 🌙 Ceaiul de valeriană te po…
116.5K views5 months ago
Instagrambiosis.roo
1:42
Carmen Bruma on Instagram: "„Care sare e mai sănătoasă?” 🧂 Al…
50.4K views3 months ago
Instagramcarmenbrumaofficial
0:42
Sorin Gadola on Instagram: "Magneziul, luat zilnic, susține so…
739.8K views3 months ago
Instagramsorin.gadola
0:27
YOOVA on Instagram: "Roinița este una dintre cele mai blânde plante …
414.6K views4 months ago
Instagramyoova8
0:06
Veronika Simionaș on Instagram: "Fiecare vârstă are nevoi diferite d…
38.4K views5 months ago
Instagramveronika.simionas
0:58
Marius Sava on Instagram: "Arsurile gastrice apar frecvent noaptea. Câ…
26.7K views3 months ago
Instagramsava.marius.52
0:06
Dragos Delia on Instagram: "🛌 Somnul nu este un lux, este o nec…
25.8K views5 months ago
Instagramdr.dragosdelia
0:45
Marius Sava on Instagram: "Nasul se poate înfunda când te întinzi, c…
95.6K views4 months ago
Instagramsava.marius.52
0:44
Marius Sava on Instagram: "Trezirile nocturne la aceeași oră nu sunt în…
19K views5 months ago
Instagramsava.marius.52
0:08
𝓡𝓸𝓶𝓪𝓷 𝓟𝓪𝓷𝓲𝓼𝓱 on Instagram: "Te-au învățat că somnul este o pauză. Un intermez…
11.7K views4 months ago
Instagramroman_panish
1:52
Diana Alexandra Maria Gadola on Instagram: "Există un mineral făr…
16.8K views4 months ago
Instagramdiana.gadola
See more videos
Static thumbnail place holder