Recette de courge spaghetti à la bolognaise
Recette de courge spaghetti à la bolognaise
Jul 13, 2015
ptitchef.com
Courge spaghetti à la bolognaise
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Courge spaghetti à la bolognaise
Jan 1, 2009
750 GrammesKinyotte
SNAPIE! | COURGE SPAGHETTI À LA SAUCE BOLOGNAISE 🍝 Voyez la meilleure recette pour réduire la viande dans les repas, présentée par SB Cuisine: https://www.salutbonjour.ca/snapie--courge-spaghetti-sauce-bolognaise Pas convaincu? 😀 Apprenez comment réduire votre consommation de viande ici: https://www.salutbonjour.ca/2018/10/24/10-trucs-simples-pour-manger-moins-de-viande | Salut Bonjour
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Ma recette simplissime de courge spaghetti sauce bolognaise 🍝 Ingrédients : 1 courge spaghetti (ici 1,7kg) 700 gr de viande de bœuf hachée 100 gr de fromage râpé (Emmental) 350 gr de sauce tomate 1 oignon 3 gousses d'ail 1 feuille de laurier 1 cuillère à café d'herbes de Provence 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 pincée de muscade Sel/Poivre Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 20 min pour la courge 30 min à four 180°C pour le gratin | La Cuisine de Philippe
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😋 Courge spaghetti bolognaise - pour 2 personnes - 404 kcal par personne - 1 courge spaghetti - 250 g de boeuf haché - 1 oignon - 1 gousse d’ail - 1 carotte - 1 boîte de sauce tomate - Huile d’olive - Sel, poivre, thym, laurier Cuisson : 30 à 40 minutes à 200°C 📚 Fais ton rééquilibrage alimentaire 100% personnalisé grâce à nos livres et appli. Dispo sur Amazon en tapant « mmmBook » | Les recettes saines et gourmandes de mmmEat
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