Die atmende Bandscheibe... In dieser Yogatherapie-Sequenz zeigt dir Dr. Ronald Steiner wie du deine Wirbelsäule entlasten kannst und Raum zwischen den Wirbeln schaffst. Diese Sequenz eignet sich auch zum Üben nach einem Bandscheibenvorfall. (In Absprache mit dem behandelnden Arzt). Das komplette Video siehst du hier: https://bit.ly/2Z9fODC | YogaEasy
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